2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1283 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 43.64g | 炭水化物: 212.51g.
朝食: Gula Merah, Minyak Kelapa, Garam, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih. 昼食: Tempe Goreng, Seledri, Daun Bawang, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 軽食/その他: Ubi Jalar (Manis), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cilok. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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