2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1584 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 231.86g | 炭水化物: 37.06g.
昼食: Abóbora Cabotia, Brócolis (Inteiro, Congelado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Athletica Nutrition Best Whey Chocolate Branco, Grano Brócolis Congelado, Coxão Mole Cozido. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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