2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1219 kcal
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脂質: 67.57g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 55.94g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Tangerinas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 軽食/その他: Tangerinas, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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