2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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2099 kcal
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脂質: 102.89g | たんぱく質: 109.36g | 炭水化物: 182.53g.
昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Laranja Natural, KFC Batata Frita Pequena, KFC Sobrecoxa Crocante. 軽食/その他: Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Lider Leite Desnatado, Laranja Pêra, Orégano, Sadia Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo (Inteiro), Royal Fermento em Pó Químico, Piá Requeijão Light (30g). もっと...
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体重に変化ありません
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