2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1119 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 95.51g.
朝食: Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela, Brasfrut Polpa de Mamão. 昼食: Prato Fino Arroz Integral (15g), Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Nestlé Chocolate Meio Amargo, Nestlé Alpino Gianduia . 夕食: Friboi Maminha, McCain Batata Tradicional. 軽食/その他: Davaca Manteiga, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Light. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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