2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1489 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 130.26g | 炭水化物: 121.87g.
朝食: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Lettuce, Vital Protein Collagen Peptides, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Mission Spinach & Herb Wrap, Pure Harvest Coco Quench. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. 夕食: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. 軽食/その他: Cappuccino, Bulk Nutrients Protein Mousse. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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