24 augustus 2020
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86.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1207 kcal
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脂質: 68.76g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 89.57g.
昼食: AH Blauwe Bessen, Zonnatura Lijnzaadolie, Oot Paleo Mix, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. 夕食: Caesar Salade Dressing, Rundergehakt, Sperziebonen. 軽食/その他: AH Groene Olijven met Knoflook, AH Elstar Appel, Melkunie Protein Raspberry, Venco Muntdrop. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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