2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1391 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Firestone Frozen Strawberries , Firestone Frozen Blueberries , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Banana, Almond Butter. 昼食: Noodles, Steak. 夕食: Kraft Mayo with Olive Oil, Fresh & Easy 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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