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Bom dia! Esta semana estava e ainda estou desanimada, estressada e muito triste. Por esse motivo meu peso subiu. Mas hj estou voltando para o foco, e que Deus me ajude a superar tudo isso.
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75 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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778 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 57.95g.
昼食: Banana Prata, Feijão de Corda, Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Ovo Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Salada de Macarrão com Carne. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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