2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1644 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 189.08g.
朝食: Сливовый Пирог, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Владимирский Стандарт Ветчина. 昼食: Чай с Лимоном, Скумбрия Атлантическая, ФЭГ Огурцы Малосольные, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. 軽食/その他: Mirel Муравейник, Тульский Хлебокомбинат Сухари Осенние Классические с Отделкой Сахаром, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|