|
Eba!!!!🙌🙌🙌
|
78.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1563 kcal
|
脂質: 75.17g | たんぱく質: 101.65g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Sabor da Nata Manteiga com Sal, Bauducco Toast Integral , Giants Isolate Blend Protein . 昼食: Laranja Pêra, Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Feijão Carioca, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Estrela Salsicha Aperitivo, Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada. 軽食/その他: Padaria Sonho Recheado de Creme, Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|