2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1343 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 80.62g.
朝食: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Energia Leite UHT Integral , União Açúcar Demerara , Morangos. 昼食: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Alface, Peixe Cação, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido), Peixe Cação. 軽食/その他: Banana Prata, Nescau Achocolatado em Pó, Energia Leite UHT Integral , Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Branco, Farinha de Amendoas, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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