2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1174 kcal
|
脂質: 33.87g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: Prochiz Cheddar Cheese, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang. 昼食: Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. 夕食: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Prochiz Cheddar Cheese. 軽食/その他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|