2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1145 kcal
|
脂質: 38.17g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 115.96g.
朝食: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Piselli Cotti (in Scatola), Uovo Sodo. 夕食: Uva Bianca, Pane Multicereali, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Petto di Pollo. 軽食/その他: Mulino Bianco Crackers Integrali, Muller Yogurt 0% Mirtillo. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|