2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1008 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 147.89g.
朝食: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Tiram, Nasi Merah, Fiesta Chicken Nugget, Telur Rebus, Brokoli, Tempe. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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