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I'm feeling depressed right now.... It's not been easy.... Doing what I need to do and I'm just feeling stuck at one place.....
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107.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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579 kcal
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脂質: 15.14g | たんぱく質: 20.24g | 炭水化物: 101.04g.
朝食: Naartjie, Bokomo Provita Wholewheat. 昼食: Baby Carrots , Green Peppers . 夕食: Yellow Sweet Corn , Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Pumpkin , Mashed Potato. 軽食/その他: Oatmeal Biscuits (Soft Type) , Chai. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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