2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1867 kcal
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脂質: 88.08g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 200.65g.
朝食: Kawa z Cukrem, Tort Czekoladowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Jajko Gotowane, Żurek. 夕食: Marchewki, Jabłko, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Awokado. 軽食/その他: Herbata z Cukrem , Czerwona Papryka, Biedronka Ogórek Gruntowy , Chleb Graham, Jajko na Twardo, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Graham. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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