|
lá se foram outras 400g 👏👏👏
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1044 kcal
|
脂質: 36.69g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Alpino Chocolate, Italac Creme de Leite, Bolo de Banana e Aveia, Banana Nanica, Maçã, DIA Granola Banana, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 昼食: Alface, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Fradinho Cozido, Friboi Cupim Maturatta. 夕食: DIA Leite Desnatado, Café, Frescatino Polenghi Light , Ceratti Peito de Frango Defumado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Yoki Milho para Pipoca, Café, DIA Leite Desnatado, Piraquê Leite Maltado. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|