|
co sie wydarzyło na panieńskim, zostaje na wadze 😱🐖🍰🍹🍹🍹🍹
|
65.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
2108 kcal
|
脂質: 116.07g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 186.54g.
朝食: Almette Serek Śmietankowy, Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Almette Serek Śmietankowy, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Żółta Papryka, Sos Pesto, Rzodkiewka. 昼食: Winogrona. 夕食: Kruche Ciasteczka, Pomidory, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kalafior z Bułką Tartą. 軽食/その他: Arbuz, Orzechy Nerkowca, Orzechy Nerkowca, Jagodzianki, Arbuz, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|