2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1525 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 84.81g | 炭水化物: 184.35g.
朝食: Лидская Мука Крупа Манная, Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%. 昼食: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Хлеб Черный, Пастила. 夕食: Савушкин Ряженка 3.2%, Евроопт Банан. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Виталад Protein Малина, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|