2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1381 kcal
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脂質: 70.45g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Чай, Рис Отварной, Алан Колбаса Сервелат, Ферма Сыр Сметанковый, Куриная Отбивная. 昼食: Ферма Сыр Сметанковый, Апельсины, Куриная Отбивная, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. 夕食: Ферма Сыр Сметанковый, Мёд, Молоко. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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