2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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2567 kcal
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脂質: 107.92g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 244.56g.
朝食: Lauki Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pompadour Quema-Grasa. 昼食: Salsa Bolognesa, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Gallo Spaghetti. 夕食: Pan Blanco, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha , Bonarea Lomo de Cerdo Ibérico, Entrepinares Queso Curado, La Nora Callos A La Madrileña, Patatas Fritas, Vino Tinto de Mesa, Mahou Cerveza Clásica. 軽食/その他: Carrefour Discount Croissants. もっと...
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463 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 12 分, トレッドミル - 25 分, Apple Health - 23 時間 23 分. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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