2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
2095 kcal
|
脂質: 98.37g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 234.24g.
朝食: Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сливы, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Творог 18%, Гречка Отварная. 昼食: Сливы, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Чеснок, Лук, Огурец, Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Суп Овощной. 夕食: Яблоки, Доброфлот Селёдка Иваси, Помидоры, Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Семена Чиа. 軽食/その他: Яблоки, Сыр Российский, Песочное Печенье. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|