2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1497 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 171.50g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Amstel Пиво Светлое, Жареный Картофель, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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