2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1531 kcal
|
脂質: 41.21g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 219.65g.
朝食: Зефир, Дюбуа Говядина Пряная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Армянский. 昼食: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кускус, Фаршированный Перец ( Диана ) . 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец ( Диана ) . 軽食/その他: Персики, Персики, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|