2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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2672 kcal
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脂質: 128.97g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 280.60g.
朝食: Творожная Запеканка, Кофе, Блины, Омлет или Яичница. 昼食: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . 夕食: Творожная Запеканка, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Twix Twix Солёная Карамель, Snickers Сникерс, Горбуша, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Помидоры, Жар Свежар Треугольник с Курицей. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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