2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1387 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 169.06g.
朝食: Prugne, Amo essere Biologico Preparato Pane Pizza, Coop Albume d'uovo, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate. 昼食: Lidl Zucca Delica, Salmone, Conad Pasta Integrale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasia Tofu Marinato, Zucchine Simo, il Molino di Diego Polenta Taragna. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Noci Sgusciate, Yukybio Fiocchi di Grano Saraceno Integrale. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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