2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
3879 kcal
|
脂質: 248.93g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 332.27g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Арахисовая Паста, Арбуз, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 昼食: Santabene Сыр Маскарпоне, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Santabene Сыр Маскарпоне, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. 夕食: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Чудское Озеро Сливки 33%, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|