2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1311 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 182.93g.
朝食: Aldi Karottenbrot, Aldi Laugenbrezen. 昼食: Knorr Tomatensuppe mit Reis, Tulip Fleischklößchen, Bon-Ri Kochbeutel Reis . 夕食: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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