2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1838 kcal
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脂質: 100.55g | たんぱく質: 120.50g | 炭水化物: 106.09g.
朝食: Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Spiegelei, Rahmsauce, Kaufland Kartoffelbrei , Leberkäse. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rucola , Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Gelbe Paprika, Rougette Grillkäse Cremig Mild, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Milbona Körniger Frischkäse Light, Energybody Eiweissbrot. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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