2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1091 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 93.21g.
朝食: Rookvlees, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Koffie, Wasa Lichtgewicht, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Noord Hollander Jong Belegen Light, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Koffie. 昼食: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Isey Skyr Vanille. 夕食: Everyday Spaghetti, Venkelsoep, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Champignons, AH Magere Spekblokjes, Lovilio Grana Padano, Ei. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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