2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1980 kcal
|
脂質: 108.19g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 186.67g.
朝食: Кофе, Балтийский берег Creme Le Mare, Радеж Чиабатта Солодовая . 昼食: Север Северный Мед, Киприно Сыр Полутвёрдый . 夕食: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Радеж Чиабатта Солодовая, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле , Fazer Crisp Dark Rye. 軽食/その他: Зеленый Чай с Молоком, Окей Чипсы Картофельные с Солью, Медовый Дом Медовое Суфле Фисташка. もっと...
|
週に6.9 kg減量中
|