2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1086 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 74.49g.
朝食: Andy Boy Romaine Hearts, Turkey Burger. 昼食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Broghies Popped Grains, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tzatziki, Crackers. 夕食: Dempster's Ancient Grains Tortillas (34g), Atlantic and Pacific Halibut, Olive Oil, Lettuce, Dairyland Sour Cream. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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