2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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929 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 93.48g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, Limón, Fuchs Pan Integral Multigrano. 昼食: Cebollin, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Champiñones, Frijoles Blancos (Cocidos), Huevo Cocido, Porotos Verdes, Brócoli. 夕食: Porotos Verdes, Frijoles Blancos (Cocidos), Cebollin, Brócoli, Huevo Cocido. 軽食/その他: Cerveza, Lay's Papas Fritas Corte Americano. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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