2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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2275 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 296.36g | 炭水化物: 156.79g.
朝食: Яичный Белок, Куриное Филе, Яйцо. 昼食: Barilla Макароны, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. 夕食: Казеин Promilk Kappa, Ситно Мука, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Яйцо. 軽食/その他: Казеин Promilk Kappa, Окей Панировочные Сухари, Капуста Белокочанная, Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе, Минтай, Лук, Помидоры, Яйцо, Лосось. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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