2020年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1509 kcal
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脂質: 79.06g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 118.19g.
朝食: Вкусняев Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе. 昼食: Волжские Просторы Сметана 20%, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром. 夕食: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Рис Отварной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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