2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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460 kcal
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脂質: 8.17g | たんぱく質: 17.60g | 炭水化物: 80.60g.
朝食: Мёд, Вода, Чернослив, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Кофе. もっと...
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2442 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 10 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 分, ストレッチ（ヨガ） - 10 分, ハイキング - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 3 時間 49 分. もっと...
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体重に変化ありません
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