2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1248 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 99.04g.
昼食: Hej Hej Bar, Alpro Soja Heidelbeer Joghurt, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille, Dr. Oetker Vitalis Knusper Honeys. 夕食: Seedheart Protein Bomb, Tomatensalat, Hofer Bratensaft , Semmelknödel, Schweinebauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|