2020年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1705 kcal
|
脂質: 60.11g | たんぱく質: 116.54g | 炭水化物: 171.31g.
朝食: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Архангельск Хлеб Хлеб Житник. 昼食: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. 夕食: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Карась Жареный, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Капуста Тушеная, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Свежая Марка Сливочный Плавленый Продукт, Сосиска, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. もっと...
|
|
3759 kcal
|
運動:
浴びる - 15 分, 庭仕事(ガーデニング) - 3 時間, 料理 - 25 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|