2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1299 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 224.32g.
朝食: Mashed Potato (from Dry), Alfamart Abon Sapi, Sticky Rice, Egg White, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Water. 昼食: Water , Greenfields Low Fat Milk, Nutrijell Puding Susu Mangga. 夕食: Water , Sweetened Condensed Milk, Water , Mango, Sugar, Beef Rendang. 軽食/その他: Water . もっと...
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体重に変化ありません
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