2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1076 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 87.53g.
朝食: Kue Keju, Es Pisang Ijo. 昼食: Nasi Putih, Cumi-cumi, Telur Rebus. 夕食: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Pizza Hut Meat Lovers, Chia Seed, So Good Almond Milk (Original). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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