2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1077 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 179.21g.
朝食: President Сливочный Плавленый Сыр, Хлебец, Банан, Царь Овсянка. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 軽食/その他: Виноград, Миндаль, Арахис, Яблоко Зеленое, Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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