2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1134 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Seven Boys Bisnaguinha. 昼食: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Nestlé Requeijão Light, Tres Chocolatto, Seven Boys Bisnaguinha. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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