2020年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.2 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 0.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

765 kcal 脂質: 26.65g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 92.22g.   朝食: Jele Gojiberry,  Oatmeal dengan Buah. 昼食:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Daging Babi. 軽食/その他:  Pepaya,  Ubi Goreng,  Tahu Isi. もっと...
週に0.4 kg減量中

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