2020年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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765 kcal
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脂質: 26.65g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 92.22g.
朝食: Jele Gojiberry, Oatmeal dengan Buah. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Babi. 軽食/その他: Pepaya, Ubi Goreng, Tahu Isi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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