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yg tau merk timbangan digital paling bagus apanya? soalnya aku ada timbangan digital sekali timbang kadang beda2 hasilnya.. 😩
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1208 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 146.98g.
朝食: Tomat, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tempe, Tahu, Tomat, Kacang Panjang Hijau. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu, Tomat, Terung. 軽食/その他: Chia Seed, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Keripik Kentang (Asin), Roma Malkist Crackers (2), Kue Bolu Coklat, Fitbar Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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