2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1160 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 31.63g | 炭水化物: 184.32g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Kecap Manis, Tahu Kukus, Nasi Putih. 昼食: Finna Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pisang Molen, Tropicana Slim Kecap Manis, Tahu Kukus, Donat Dilapisi Gula. 夕食: Apel Merah Lezat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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