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slow but sure🤗
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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863 kcal
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脂質: 24.58g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 113.51g.
朝食: Quaker Oat. 昼食: Semur Daging, Kacang Panjang Hijau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Semur Daging, Tahu Kukus. 軽食/その他: Yakult Yakult, Yakult Yakult, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Cimory Yogurt Rasa Blueberry. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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