2020年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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417 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 14.68g | 炭水化物: 46.10g.
朝食: Keripik Kentang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Gloria Abon Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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