2020年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.8 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 20.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

417 kcal 脂質: 20.46g | たんぱく質: 14.68g | 炭水化物: 46.10g.   朝食: Keripik Kentang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Gloria Abon Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. もっと...
1895 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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