2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1525 kcal
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脂質: 80.40g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 142.51g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Bawang, Sawi, Tempe Rebus, Telur Rebus, Tomat Merah. 昼食: Kubis, So Nice Sosis Ayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Tempe Rebus, Sawi, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Telur Rebus. 軽食/その他: Tango Wafer Chocolate, Indomaret Kacang Atom, Pisang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Delfi ChaCha Milk Chocolate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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