2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1680 kcal
|
脂質: 89.44g | たんぱく質: 122.52g | 炭水化物: 96.17g.
朝食: Нут (Вареный), Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Камбала, Жареная или Запеченная Курица, Грецкие Орехи, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Приготовленная Тыква. 昼食: Жареная Баранина, Чайхона Товук Шурпа, Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|